こちらに来て、はちみつ水（クルムル）なるものを買いました。
これが結構美味しい。
なんか懐かしい味のような気もする。
これが調べてみると、結構健康に良いらしい。
はちみつ水の効用としては、以下のものがあるらしい。
■口内炎の解消に
強力な殺菌効果があるハチミツを口内炎の上に塗ったり、ハチミツを溶かしたハチミツ水でうがいをしたりすると、炎症が治まる場合があります。
また、口内炎の原因にはビタミンB1、B2の不足があげられますが、ハチミツはビタミンB1、B2を豊富に含んでいるので、ハチミツを摂取すると口内炎解消が期待できます。
■二日酔いの予防と解消
ハチミツに含まれる果糖（フルクトース）は肝臓がもつアルコール分解機能を強化し、またカリウムは、代謝を促進します。さらにハチミツに含まれるビタミンB1はアルコール分解、B2は肝臓機能の強化、そしてコリンやパントテン酸にも肝臓の機能を強化する作用があります。二日酔いの防止や解消にとても効果的なのです。
■ノドに良い
殺菌作用があるハチミツを溶かした水は、うがい薬としても効果的です。
ノドの調子が悪いときや、咳が出る、風邪っぽいというときは、ハチミツ水でうがいしてみましょう。
■便秘解消
ハチミツに含まれるグルコン酸には、腸内のビフィズス菌を増やす効能があり、腸内環境が改善されるため、便秘解消に効果的と考えられています。便秘解消には水分摂取も大切。がんこな便秘に悩む人は、ハチミツ水を習慣にしてみましょう。
確かに、お通じは快調です。
今、この間買った最後の一本なので、また探して買ってこようと思います。
