リフレッシュ法

昨夜は、銀座で中小企業診断士関連の打ち合わせがあった。

それが終わって帰宅するとき、頭が軽く痛くなってきた。

電車に乗っていると、徐々に徐々に痛みが増してくる。金曜日の夜だからだろうか、電車も混んでおり立っているのも辛いほどだった。

ようやく家に着くと目の奥まで痛くなってくる。

もう、痛いので床についたが、なかなか寝付けなかった。

翌朝、起きると痛みは消えている。

そして、朝風呂を沸かして、湯船にゆっくりとつかると体が解れていく。

やっぱり、睡眠とお風呂が私のリフレッシュ法みたいだ。