これから、本を山積みにしようとしている書斎の中の広い机を前にして、椅子にもたれながら綴る読書本の紹介です。 今回紹介する本は、下園壮太著、「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」です。 本書は、個人と組織のストレスコントロールについ…
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