今日、電話での健康指導を受けました！

今日、電話による健康指導がありました。

データはWebに上げているので、指導員の方も見ています。

だから、歩数については1万歩以上をクリアしている日が多いことについては誉めて頂きました。

脂肪量も落ちているということで。ここまでは順調と言うことらしいです。

明後日、面談による直接指導があるので、そのとき今後の方針等相談して決めていきたいと思います。

3月に入って、花粉の量が多く、今は歩数が減っているのが悩みです。

花粉対策メガネを買って、頑張ってウォーキングするかな（笑）