この間、なんのWebだかは忘れていたが、回転寿司でご飯を残すお客さん、それも女性客が多いというのを読んだ。
これは糖質制限ダイエットをやっているかららしいが、読んでいて、それならばわざわざお寿司食べることないじゃないかとも思った。
NHKの「ためしてガッテン」でも取り上げられていたが、糖質制限が、今、脚光を浴びているようだ。
糖質は絶対に取らない的な極端なことをやらなければ、これは自分の体重をある程度コントロールできる良い方法だと思う。
実際、私もこの糖質制限のことを4年前に知ってから、体重を減らすことができた。
でも、極端なことはやっていないので、ジワジワとだ。
たぶん、そのころから、「糖質制限」自体もジワジワと認知され、人気がでてきたのかな。
家族には、かなりうさんくさい方法だといわれたけど、最近、よく目にするので安心しています。
