NHKのためしてガッテンを見ていたら、頭痛体操なるものをやっていた。 首を固定したまま肩を大きく左右に回転するようにするのと、手を洋服を羽織るように前まわしするのと、洋服を脱ぐように後ろ回しして肩甲骨を動かすのだ。 これ、頭痛の予防になるとは知…