今日で2月も終わり。 あっという間に2か月も過ぎてしまいました。 今月はよく歩きました。 1万歩をクリアしていない日は2日だけでした。 しかし、なかなか体脂肪が減る傾向がないので、ここで、ランニング、腿上げ等脂肪燃焼を促進する運動を取り入れ始めた…